Serbest Atlays Nedir?
Serbest atlays, yuksek scrama yapmak icin uygulanan bir spor daldr. Bu sporun amac, bir atlama alanndan atlayarak zplayarak mumkun olan en yuksek seviyeye ulasmaktr. Serbest atlays, scrama alanndaki atlaysn cesitli farkl formlarnn bir karsmndan olusan karmask bir spordur. Serbest atlamada, atlaysn baslca formlar ikiye ayrlr: ucus ve dals. Ucus atlamalar, atlays alanndan havalanarak ucmay amaclamaktr. Ikincisi ise, atlays alanndan yere dogru dalsn amacdr.
Serbest Atlays Teknikleri
Serbest atlaysta, atlays alanndan, dals veya ucus yaparak amaclanan en yuksek noktaya ulasmak icin cesitli teknikler kullanlr. Bu teknikler arasnda en onemli olanlar, baslangc pozisyonu, atlays anndaki pozisyon, tahrik hareketi ve scrama anndaki pozisyonu kontrol etmektir.
Baslangc pozisyonu, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyondur. Atlays alanna yaklasrken, yuzu yere bakacak sekilde pozisyon alnmaldr. Bu pozisyon, atlays alanndan atlaysn basarl olmas icin cok onemlidir.
Atlays anndaki pozisyon, atlays alanndan atlamadan once alnan pozisyonla karslastrldgnda, atlays tarafndan etkilenen ozellikleri belirleyen pozisyondur. Bu pozisyon atlays alanndan atlamadan onceki pozisyondan farkl olmaldr. Atlays annda, beden uygun sekilde dik durmaldr.
Tahrik hareketi, atlays anndaki pozisyonu uygun sekilde almak icin kullanlan harekettir. Tahrik hareketi, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyonu belirlemeye yardmc olmak icin kullanlan bir harekettir.
Scrama anndaki pozisyon, atlays alanndan havalanrken alnan pozisyondur. Scrama anndaki pozisyon, atlamadan onceki pozisyonla karslastrldgnda, atlays tarafndan etkilenen ozellikleri belirleyen pozisyondur. Scrama anndaki pozisyon, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyona gore daha yuksek olmaldr.
Serbest atlays, yuksek scrama yapmak icin uygulanan bir spor daldr. Bu sporun amac, bir atlama alanndan atlayarak zplayarak mumkun olan en yuksek seviyeye ulasmaktr. Serbest atlays, scrama alanndaki atlaysn cesitli farkl formlarnn bir karsmndan olusan karmask bir spordur. Serbest atlamada, atlaysn baslca formlar ikiye ayrlr: ucus ve dals. Ucus atlamalar, atlays alanndan havalanarak ucmay amaclamaktr. Ikincisi ise, atlays alanndan yere dogru dalsn amacdr.
Serbest Atlays Teknikleri
Serbest atlaysta, atlays alanndan, dals veya ucus yaparak amaclanan en yuksek noktaya ulasmak icin cesitli teknikler kullanlr. Bu teknikler arasnda en onemli olanlar, baslangc pozisyonu, atlays anndaki pozisyon, tahrik hareketi ve scrama anndaki pozisyonu kontrol etmektir.
Baslangc pozisyonu, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyondur. Atlays alanna yaklasrken, yuzu yere bakacak sekilde pozisyon alnmaldr. Bu pozisyon, atlays alanndan atlaysn basarl olmas icin cok onemlidir.
Atlays anndaki pozisyon, atlays alanndan atlamadan once alnan pozisyonla karslastrldgnda, atlays tarafndan etkilenen ozellikleri belirleyen pozisyondur. Bu pozisyon atlays alanndan atlamadan onceki pozisyondan farkl olmaldr. Atlays annda, beden uygun sekilde dik durmaldr.
Tahrik hareketi, atlays anndaki pozisyonu uygun sekilde almak icin kullanlan harekettir. Tahrik hareketi, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyonu belirlemeye yardmc olmak icin kullanlan bir harekettir.
Scrama anndaki pozisyon, atlays alanndan havalanrken alnan pozisyondur. Scrama anndaki pozisyon, atlamadan onceki pozisyonla karslastrldgnda, atlays tarafndan etkilenen ozellikleri belirleyen pozisyondur. Scrama anndaki pozisyon, atlays alanndan atlamadan onceki pozisyona gore daha yuksek olmaldr.