Bir İşi Bırakmak İş-Yaşam Dengemi Nasıl Değiştirdi?
Eylül 2021’de Evelyn Lai, çocukluk odasındaki kahverengi tik masasına oturdu ve pencereden dışarı baktı. Yirmi yıl önce olduğu kadar belirsiz hissediyordu.
36 yaşındaki Bayan Lai, “Üniversitelere başvururken aynı masada oturduğumu hatırlıyorum” dedi.
Şimdi hayatını yeniden ayarlıyordu. Profesyonel tükenmişlik duyguları onu üç ay önce Austin, Texas şehir merkezindeki bir sokakta ağlatmıştı. Pandeminin üzerinden bir yıldan fazla zaman geçmişti, annesi ve kız kardeşiyle geçirdiği izin gününde. Sonunda bir panik atak tarafından üstesinden gelindi.
Bayan Lai, güneydoğu Austin’deki bir toplum sağlığı kliniğinde pediatri hemşiresi olarak haftada 50 saat çalışıyordu. Bayan Lai’nin ağırlıklı olarak Latin kökenli bir nüfusa hizmet ettiğini söylediği klinikteki bazı hastalarının temiz suya erişimi yoktu. Bazılarının ABD Göçmenlik ve Gümrük Muhafaza tarafından alınan aile üyeleri vardı. Bazıları sevdiklerini Covid yüzünden kaybetmişti. Bayan Lai, Austin’in popüler bir kokteyl barında içki içip gülen insanların yanından geçerken, bir kırılma noktasına ulaştı. Annesi kolunu ona doladı ve nefesini düzenlemeye çalıştı.
Bayan Lai, “Bunu görmek ve sonra işe geri döneceğim dünyayı düşünmek sarsıcıydı” dedi.
Bunun yerine eve gitti. İlaç şirketlerinde yazar olarak bir kariyer düşündükten sonra, hastaları görmekten vazgeçmeye hazır olmadığını fark etti. Dört ay sonra, şefkatli meslektaşları ve daha az yoğun bir programı olan Seattle’daki bir hastanede pediatri hemşiresi olarak işe başladı. Artık boş zamanlarını çoğunlukla doğada, yerel bir nehir boyunca ve dağlarda yürüyerek geçiriyor.
Geçen yılın başından bu yana işini bırakan 50 milyondan fazla kişinin çoğu için – “Büyük İstifa” olarak bilinen geniş çaplı bir fenomen – bu değişim, büyük bir kişisel keşif anını temsil etti. Sonunda, neyin en önemli olduğunu düşünmek için alan sağladı, bazıları şimdi iş-yaşam dengesini yeniden gözden geçiriyor. Bazıları köklü değişiklikler yaptı ve Bayan Lai gibi diğerleri uzun vadeli hedeflerde yenilenmiş bir amaç keşfetti.
Bayan Lai kıkırdayarak “Bu işi bulmak ya da bu işin beni bulması biraz zaman aldı” dedi.
İşte hayatlarını ve kariyerlerini yeniden yönlendiren ve bu yüzden kendilerini daha tatmin olmuş hisseden insanların hikayelerinden bazıları.
‘Bodrumda bir sürü eşyadan daha özgür olmayı tercih ederim’
Güneşli bir Haziran ortası sabahı, 53 yaşındaki Jim Walker, babası olacak yaşta bir adamın yanında oturan bir nehir teknesinin çatısından manzarayı izledi. Tekne Rhode Island’daki Narragansett Körfezi’nden geçerken, Bay Walker geçenlerde adamın karısıyla 65 yıl önce evlendikleri Newport Deniz Üssü’nü gösterdiğini hatırladı.
Tur rehberi olmak için Haziran 2021’de işini bırakan atanmış bir papaz olan Bay Walker, adamın düğün gününü anlatmasını dinledi. Bay Walker, “Bazen insanların benim konuşmamı duymasına gerek kalmaz” dedi. “Kalplerindeki şeyi paylaşmak için bir kulağa ihtiyaçları var.”
Bay Walker 24 yaşında kilise işine başladı. Ancak Pittsburgh bölgesindeki kilisesi 2020’de geçici olarak kapatıldığında, hizmetlerini çevrimiçi ortama taşıdı ve düşünmek için fazladan zamanı oldu. Bir papaz olarak en keyifli deneyimlerinin, cemaatlere misyon gezilerine liderlik ettiği ve gönüllü çalışmalara katıldığı zaman geldiğini fark etti. Daha fazla özgürlük istiyordu.
Uzun süredir serbest çalışan bir tur rehberi olma arzusuyla hareket ettikten sonra, erkek kardeşinin evinde bir odaya taşındı. Bay Walker geçtiğimiz yılın çoğunu yollarda geçirerek Madrid, Paris, Amsterdam, Hawaii ve başka yerlerde turlara ev sahipliği yaptı.
Bay Walker, “Artık kendimi dünyanın her yerinden her türden insanla etkileşime girerken ve insanların önemli şeylerle bağlantı kurmasına yardım ederken buluyorum” dedi.
BUNA DEĞDİ? Bay Walker, geçişin kendisine “bana verilen hediyeleri” kullanması için daha fazla fırsat verdiğini düşünüyor. Minberde kazandığı becerileri hala kullanıyor, ancak her hafta yeni bir cemaatle. “Bunu yapmak için fedakarlık yapmak zorunda kaldım” dedi. “Ama bodrumumdaki bir sürü eşyadan daha özgür olmayı tercih ederim.”
‘Kendi seçimlerimi yapabilmenin nasıl bir his olduğunu anlayabiliyordum’
Jennifer Padham, yetişkin yaşamının büyük bir bölümünde tanıdık bir senaryo izledi. Hafta sonları sık sık manevi inzivalara katılırdı ve hafta boyunca sıkışık, penceresiz bir odada realite TV şovlarını düzenlerdi, açık havada hayal kurardı.
Salgın başlamadan bir ay önce, Netflix’teki arşivci olarak işini bıraktı ve ortağıyla birlikte New Hampton, NY ormanlarında bir arkadaşının mülküne göz kulak olmayı kabul etti Sonra New York’un evde kalma emirleri yürürlüğe girdi.
41 yaşındaki Bayan Padham, “Her şey değişti” dedi. “Kendi seçimlerimi yapabilmenin nasıl bir his olduğunu anlayabiliyordum.”
Arazideki bitkileri dinlemeye başladığını söyledi. Sonunda, Bayan Padham ve ortağı mülkü satın aldı ve onu Mystic Hill adında bir manevi inziva merkezine dönüştürmeyi planlıyorlar.
BUNA DEĞDİ? Padham, Mystic Hill’in 2023’ün başlarında açılacağını ve doğa yürüyüşleri, yoga ve meditasyon dersleri sunacağını söyledi. Pandeminin ilk aylarındaki izolasyonun ortasında ve stüdyonun karanlığından uzakta, Bayan Padham daha derindeki misyonuna bağlanmanın bir yolunu buldu: “insanlara etraflarında gördükleri gerçekliğin tek gerçek olmayabileceğini göstermek. ”
‘Sanırım ütopyayı buldum’
Lisedeyken, Marlon Zuniga, marketteki işinde tabloid dergileri karıştırarak, kendisini turkuaz su ve beyaz kumla çevrili tatil yerlerinin resimlerine zihinsel olarak yerleştirerek zaman öldürdü.
Pandemi vurduğunda, 37 yaşındaki Bay Zuniga nadiren evden çıktı. Kurumsal bankacılıkta işletme müdürü olarak yoğun saatler geçirdi ve uzaktan çalıştığı için iş ile boş zaman arasındaki çizgiler bulanıklaştı. Bankacılıkta da çalışan 32 yaşındaki eşi Maria Kamboykos da aynı tükenmişliği hissetti. Böylece geçen bahar ikisi de işlerini bıraktılar, West New York, NJ’deki dairelerinin kirasının bitmesine izin verdiler ve göçebe bir yaşam tarzını benimsediler.
Çift Vietnam, Kamboçya, Singapur ve diğer ülkelerde seyahat ederken, Bay Zuniga ve Bayan Kamboykos, ABD’ye geri getirmeyi planladıkları farklı kültürlerin unsurlarını aldılar.
BUNA DEĞDİ?Bay Zuniga, İspanya’nın Bilbao kentindeki bir bardan telefonla “Sanırım ütopyayı buldum” dedi.
Bay Zuniga ve Bayan Kamboykos’un izni yakında sona erecek olsa da; bir daireye sahip oldukları Charlotte, NC’ye yerleşecekler ve iş gücüne yeniden girecekler. Ancak bunu, hayatlarını nasıl yapılandırdıkları konusunda daha güçlü hissederek ve daha çeşitli bakış açılarıyla yapacaklarını söylüyorlar.
Daniel Raedel, klinik psikolog olduğu Yale Üniversitesi’nde. Kaygı ve depresyondan muzdarip olan Bay Raedel, Colorado Boulder Üniversitesi’ndeki işinden ayrıldı. Kredi… The New York Times için Mary Inhea Kang
‘Dönüştürüldüm’
Daniel Raedel bir terapist olmuştu çünkü LGBTQ gençlerinin dünyayı anlamlandırmasına yardım etmek istiyordu. Tanıştığı üniversite öğrencilerinde gençliğini gördü. Ancak pandemi devam ettikçe ve müşterilerinin zihinsel sağlık sorunları yoğunlaştıkça, 31 yaşındaki Bay Raedel endişelendi ve depresyona girdi. Bir korku duygusuyla uyanmaya başladı ve yiyecek alımını sınırlamaya başladı.
Bay Raedel, kabin basıncının düşmesi durumunda ebeveynlere yönelik evrensel ticari havayolu direktifine atıfta bulunarak, “Kendi oksijen maskemi takamayacağımı hissettim” dedi. “Başkalarına onlarınkine yardım edemedim.”
Bay Raedel, Colorado Üniversitesi, Boulder’daki işinden ayrıldı ve kocasının faturaları ödemesine yardımcı olmak için küçük bir özel muayenehane açtı. Ama aynı zamanda içine bakmak için zaman aldı. Bay Raedel, uzun süredir uykuda olan sanatsal yönünü keşfetti ve bir MFA programına kaydoldu. Ayrıca fiziksel görünümünü de yeniden tasarladı: Saçlarını ağarttı, tırnaklarını uzattı ve elbiseler giydi. Sonunda nonbinary olarak çıktı. (Bay Raedel zamirlerini kullanır.)
Bay Raedel, “Bu sanatsal benliği beslemek için asla bir yılım olmadı” dedi. “Kimliğimin daha gizli olan kısımları ifade edildi. dönüştüm.”
Sonunda akademik bir ortama geri döndü ve Yale Üniversitesi’nde klinik psikolog olarak işe başladı ve arkayı pratiğine entegre etti: Bay Raedel, öğrencileri terapi seansları sırasında karalama yapmak için kalem ve kağıt getirmeye ve damlamayı denemeye teşvik ediyor. vücutlarıyla bağlantı kurmanın bir yolu olarak evde ciltlerinde su.
BUNA DEĞDİ? Bay Raedel, kendi kişisel değişiminden geçtikten sonra öğrencilere yardım etmek için daha donanımlı hissediyor. Ayrıca San Diego Üniversitesi’nde eğitim ve sosyal adalete odaklanan ve pratiğini daha da güçlendireceğine inandığı bir felsefe doktora programına kaydoldu. Bu günlerde Bay Raedel’in oksijen maskesi gayet iyi uyuyor.
Alıntıdır
Eylül 2021’de Evelyn Lai, çocukluk odasındaki kahverengi tik masasına oturdu ve pencereden dışarı baktı. Yirmi yıl önce olduğu kadar belirsiz hissediyordu.
36 yaşındaki Bayan Lai, “Üniversitelere başvururken aynı masada oturduğumu hatırlıyorum” dedi.
Şimdi hayatını yeniden ayarlıyordu. Profesyonel tükenmişlik duyguları onu üç ay önce Austin, Texas şehir merkezindeki bir sokakta ağlatmıştı. Pandeminin üzerinden bir yıldan fazla zaman geçmişti, annesi ve kız kardeşiyle geçirdiği izin gününde. Sonunda bir panik atak tarafından üstesinden gelindi.
Bayan Lai, güneydoğu Austin’deki bir toplum sağlığı kliniğinde pediatri hemşiresi olarak haftada 50 saat çalışıyordu. Bayan Lai’nin ağırlıklı olarak Latin kökenli bir nüfusa hizmet ettiğini söylediği klinikteki bazı hastalarının temiz suya erişimi yoktu. Bazılarının ABD Göçmenlik ve Gümrük Muhafaza tarafından alınan aile üyeleri vardı. Bazıları sevdiklerini Covid yüzünden kaybetmişti. Bayan Lai, Austin’in popüler bir kokteyl barında içki içip gülen insanların yanından geçerken, bir kırılma noktasına ulaştı. Annesi kolunu ona doladı ve nefesini düzenlemeye çalıştı.
Bayan Lai, “Bunu görmek ve sonra işe geri döneceğim dünyayı düşünmek sarsıcıydı” dedi.
Bunun yerine eve gitti. İlaç şirketlerinde yazar olarak bir kariyer düşündükten sonra, hastaları görmekten vazgeçmeye hazır olmadığını fark etti. Dört ay sonra, şefkatli meslektaşları ve daha az yoğun bir programı olan Seattle’daki bir hastanede pediatri hemşiresi olarak işe başladı. Artık boş zamanlarını çoğunlukla doğada, yerel bir nehir boyunca ve dağlarda yürüyerek geçiriyor.
Geçen yılın başından bu yana işini bırakan 50 milyondan fazla kişinin çoğu için – “Büyük İstifa” olarak bilinen geniş çaplı bir fenomen – bu değişim, büyük bir kişisel keşif anını temsil etti. Sonunda, neyin en önemli olduğunu düşünmek için alan sağladı, bazıları şimdi iş-yaşam dengesini yeniden gözden geçiriyor. Bazıları köklü değişiklikler yaptı ve Bayan Lai gibi diğerleri uzun vadeli hedeflerde yenilenmiş bir amaç keşfetti.
Bayan Lai kıkırdayarak “Bu işi bulmak ya da bu işin beni bulması biraz zaman aldı” dedi.
İşte hayatlarını ve kariyerlerini yeniden yönlendiren ve bu yüzden kendilerini daha tatmin olmuş hisseden insanların hikayelerinden bazıları.
‘Bodrumda bir sürü eşyadan daha özgür olmayı tercih ederim’
Güneşli bir Haziran ortası sabahı, 53 yaşındaki Jim Walker, babası olacak yaşta bir adamın yanında oturan bir nehir teknesinin çatısından manzarayı izledi. Tekne Rhode Island’daki Narragansett Körfezi’nden geçerken, Bay Walker geçenlerde adamın karısıyla 65 yıl önce evlendikleri Newport Deniz Üssü’nü gösterdiğini hatırladı.
Tur rehberi olmak için Haziran 2021’de işini bırakan atanmış bir papaz olan Bay Walker, adamın düğün gününü anlatmasını dinledi. Bay Walker, “Bazen insanların benim konuşmamı duymasına gerek kalmaz” dedi. “Kalplerindeki şeyi paylaşmak için bir kulağa ihtiyaçları var.”
Bay Walker 24 yaşında kilise işine başladı. Ancak Pittsburgh bölgesindeki kilisesi 2020’de geçici olarak kapatıldığında, hizmetlerini çevrimiçi ortama taşıdı ve düşünmek için fazladan zamanı oldu. Bir papaz olarak en keyifli deneyimlerinin, cemaatlere misyon gezilerine liderlik ettiği ve gönüllü çalışmalara katıldığı zaman geldiğini fark etti. Daha fazla özgürlük istiyordu.
Uzun süredir serbest çalışan bir tur rehberi olma arzusuyla hareket ettikten sonra, erkek kardeşinin evinde bir odaya taşındı. Bay Walker geçtiğimiz yılın çoğunu yollarda geçirerek Madrid, Paris, Amsterdam, Hawaii ve başka yerlerde turlara ev sahipliği yaptı.
Bay Walker, “Artık kendimi dünyanın her yerinden her türden insanla etkileşime girerken ve insanların önemli şeylerle bağlantı kurmasına yardım ederken buluyorum” dedi.
BUNA DEĞDİ? Bay Walker, geçişin kendisine “bana verilen hediyeleri” kullanması için daha fazla fırsat verdiğini düşünüyor. Minberde kazandığı becerileri hala kullanıyor, ancak her hafta yeni bir cemaatle. “Bunu yapmak için fedakarlık yapmak zorunda kaldım” dedi. “Ama bodrumumdaki bir sürü eşyadan daha özgür olmayı tercih ederim.”
‘Kendi seçimlerimi yapabilmenin nasıl bir his olduğunu anlayabiliyordum’
Jennifer Padham, yetişkin yaşamının büyük bir bölümünde tanıdık bir senaryo izledi. Hafta sonları sık sık manevi inzivalara katılırdı ve hafta boyunca sıkışık, penceresiz bir odada realite TV şovlarını düzenlerdi, açık havada hayal kurardı.
Salgın başlamadan bir ay önce, Netflix’teki arşivci olarak işini bıraktı ve ortağıyla birlikte New Hampton, NY ormanlarında bir arkadaşının mülküne göz kulak olmayı kabul etti Sonra New York’un evde kalma emirleri yürürlüğe girdi.
41 yaşındaki Bayan Padham, “Her şey değişti” dedi. “Kendi seçimlerimi yapabilmenin nasıl bir his olduğunu anlayabiliyordum.”
Arazideki bitkileri dinlemeye başladığını söyledi. Sonunda, Bayan Padham ve ortağı mülkü satın aldı ve onu Mystic Hill adında bir manevi inziva merkezine dönüştürmeyi planlıyorlar.
BUNA DEĞDİ? Padham, Mystic Hill’in 2023’ün başlarında açılacağını ve doğa yürüyüşleri, yoga ve meditasyon dersleri sunacağını söyledi. Pandeminin ilk aylarındaki izolasyonun ortasında ve stüdyonun karanlığından uzakta, Bayan Padham daha derindeki misyonuna bağlanmanın bir yolunu buldu: “insanlara etraflarında gördükleri gerçekliğin tek gerçek olmayabileceğini göstermek. ”
‘Sanırım ütopyayı buldum’
Lisedeyken, Marlon Zuniga, marketteki işinde tabloid dergileri karıştırarak, kendisini turkuaz su ve beyaz kumla çevrili tatil yerlerinin resimlerine zihinsel olarak yerleştirerek zaman öldürdü.
Pandemi vurduğunda, 37 yaşındaki Bay Zuniga nadiren evden çıktı. Kurumsal bankacılıkta işletme müdürü olarak yoğun saatler geçirdi ve uzaktan çalıştığı için iş ile boş zaman arasındaki çizgiler bulanıklaştı. Bankacılıkta da çalışan 32 yaşındaki eşi Maria Kamboykos da aynı tükenmişliği hissetti. Böylece geçen bahar ikisi de işlerini bıraktılar, West New York, NJ’deki dairelerinin kirasının bitmesine izin verdiler ve göçebe bir yaşam tarzını benimsediler.
Çift Vietnam, Kamboçya, Singapur ve diğer ülkelerde seyahat ederken, Bay Zuniga ve Bayan Kamboykos, ABD’ye geri getirmeyi planladıkları farklı kültürlerin unsurlarını aldılar.
BUNA DEĞDİ?Bay Zuniga, İspanya’nın Bilbao kentindeki bir bardan telefonla “Sanırım ütopyayı buldum” dedi.
Bay Zuniga ve Bayan Kamboykos’un izni yakında sona erecek olsa da; bir daireye sahip oldukları Charlotte, NC’ye yerleşecekler ve iş gücüne yeniden girecekler. Ancak bunu, hayatlarını nasıl yapılandırdıkları konusunda daha güçlü hissederek ve daha çeşitli bakış açılarıyla yapacaklarını söylüyorlar.
Daniel Raedel, klinik psikolog olduğu Yale Üniversitesi’nde. Kaygı ve depresyondan muzdarip olan Bay Raedel, Colorado Boulder Üniversitesi’ndeki işinden ayrıldı. Kredi… The New York Times için Mary Inhea Kang
‘Dönüştürüldüm’
Daniel Raedel bir terapist olmuştu çünkü LGBTQ gençlerinin dünyayı anlamlandırmasına yardım etmek istiyordu. Tanıştığı üniversite öğrencilerinde gençliğini gördü. Ancak pandemi devam ettikçe ve müşterilerinin zihinsel sağlık sorunları yoğunlaştıkça, 31 yaşındaki Bay Raedel endişelendi ve depresyona girdi. Bir korku duygusuyla uyanmaya başladı ve yiyecek alımını sınırlamaya başladı.
Bay Raedel, kabin basıncının düşmesi durumunda ebeveynlere yönelik evrensel ticari havayolu direktifine atıfta bulunarak, “Kendi oksijen maskemi takamayacağımı hissettim” dedi. “Başkalarına onlarınkine yardım edemedim.”
Bay Raedel, Colorado Üniversitesi, Boulder’daki işinden ayrıldı ve kocasının faturaları ödemesine yardımcı olmak için küçük bir özel muayenehane açtı. Ama aynı zamanda içine bakmak için zaman aldı. Bay Raedel, uzun süredir uykuda olan sanatsal yönünü keşfetti ve bir MFA programına kaydoldu. Ayrıca fiziksel görünümünü de yeniden tasarladı: Saçlarını ağarttı, tırnaklarını uzattı ve elbiseler giydi. Sonunda nonbinary olarak çıktı. (Bay Raedel zamirlerini kullanır.)
Bay Raedel, “Bu sanatsal benliği beslemek için asla bir yılım olmadı” dedi. “Kimliğimin daha gizli olan kısımları ifade edildi. dönüştüm.”
Sonunda akademik bir ortama geri döndü ve Yale Üniversitesi’nde klinik psikolog olarak işe başladı ve arkayı pratiğine entegre etti: Bay Raedel, öğrencileri terapi seansları sırasında karalama yapmak için kalem ve kağıt getirmeye ve damlamayı denemeye teşvik ediyor. vücutlarıyla bağlantı kurmanın bir yolu olarak evde ciltlerinde su.
BUNA DEĞDİ? Bay Raedel, kendi kişisel değişiminden geçtikten sonra öğrencilere yardım etmek için daha donanımlı hissediyor. Ayrıca San Diego Üniversitesi’nde eğitim ve sosyal adalete odaklanan ve pratiğini daha da güçlendireceğine inandığı bir felsefe doktora programına kaydoldu. Bu günlerde Bay Raedel’in oksijen maskesi gayet iyi uyuyor.
Alıntıdır